Hvis du føler en vrede, måske uden at kende årsagen, eller en vrede mod mange ting, eller hændelser i dit liv, er det meget uhensigtsmæssigt. Du bruger en masse god energi på at gå og være vred, hvor du i stedet kunne være glad, og bruge din energi til gavn for dig selv. Vrede er gavnlig kortvarigt, i situationer hvor der er grund til den. Men vrede skal ikke være længerevarende.  Hypnoseterapien kan hjælpe dig til at finde ud af, hvorfor du er vred, og så at sige få ”afkoblet” vreden, afleveret den på rette sted, og blive en gladere, mere positiv person, med overskud til at skabe et godt liv.