De fleste kan mærke, når sorgen overtager deres liv, og får lov til at blive ved med at fylde alt for meget. Det forhindrer en i at leve sit eget liv, at få et godt liv – på trods af de ting der er sket. Vores vilkår kan være meget forskellige, men uanset hvad der hænder for os, er det vigtigt, at lære af det så godt man kan, og derefter, på et passende tidspunkt, at kunne lægge det bag sig. Men nogengange er det meget lettere at sige, end at gøre. Her er hypnoseterapien guld værd, for med den kan man ved hjælp af underbevidstheden, få adgang til det der forhindrer en i at komme videre. Som måske giver sig udtryk i en grundlæggende følelse af at være ked af det, uden at kende årsagen. Eller måske viser sig ved, at man spiser eller drikker mere, end man har brug for. Eller man er vred, uden at vide hvorfor.