Har du stress, eller føler du dig i farezonen? Oplever du symptomer som:
- svært ved at overskue tingene?
- hjertebanken eller åndenød?
- udbrændthed?
- tankemylder?
- koncentrationsbesvær?
- angst?
Selvom stress er ved at være en folkesygdom, er årsagen til at netop du bliver ramt, at finde inden i dig. Det er heldigt, i og med at det så også er muligt at gøre noget ved det.
Man kan sammenligne en stresset hjerne med en lufttæt beholder, der er fyldt helt op. Forstsætter man med at fylde på, vil den på et tidspunkt ikke kunne udvide sig mere, og vil eksplodere.
Ved at rydde op i alt det der fylder og tager energi, bliver det muligt at få:
- overskud og glæde
- overblik over væsentligt og uvæsentligt
- bedre kontakt til dig selv og hvad du ønsker
- kunne sige nej uden dårlig samvittighed
Nogle ting går igen hos de fleste stressramte. Ofte er det mennesker der er meget:
- pligtopfyldende
- arbejdssomme
- perfektionistiske
Efter behandling vil du være i stand til selv at vælge, hvornår du bruger disse udmærkede redskaber. Du vil ikke længere være styret af dem, men selv have kontrollen.
Læs også KLIENTkommentarer : http://www.z-punktum.dk/hypnose/category/klient-kommentar-er/klient-kommentar-stress/