Så et godt råd er, at give dig selv det antal behandlinger, du har brug for. Det er under alle omstændigheder ikke mange. Hvor tæt på hinanden du får dem, betyder ikke noget for virkningen, kun for hvor hurtigt du får det godt. Og det gør du virkelig - når rygsækken er ryddet er du “herre i eget hus”, og det føles for de fleste som at få et nyt liv.

Læs også de øvrige Til dig ved at klikke på linket herunder

Du har et valg

http://www.z-punktum.dk/hypnose/category/til-digdu-har-et-valg/

Har du plads til nuet?

http://www.z-punktum.dk/hypnose/category/til-dig-nuet/

Den røde lampe

http://www.z-punktum.dk/hypnose/category/til-dig-den-r%C3%B8de-lampe/

http://videnskab.dk/krop-sundhed/hypnose-gor-det-lettere-multitaske

Tænk på det barn du var engang. Hvordan var du? Var du vild eller stille? Turde du kaste dig ud i mange nye ting? Eller var du den, der syntes, det var allermest spændende, når nogen havde det svært, og du kunne lytte, og det du sagde, kunne hjælpe personen videre? Hvad var du god til? Hvad havde du lyst til at lave?

Der er nogen situationer eller historier fra dengang , som gør det klart for mig, hvem jeg er inderst inde. Mit sande jeg, før livet og alt hvad jeg oplevede, gjorde det svært at finde ind til den indre kerne af sandhed. Svært at høre den lille stemme, eller svært at handle på hvad den lille stemme siger, fordi trygheden, sikkerheden, forpligtelserne, omstændighederne eller hvad det nu kan være, står i vejen. Jeg vil gerne, jeg kunne godt tænke mig, men det kan jo ikke lade sig gøre fordi….

Kender du det?

Tænk på dig selv som lidt ældre, ung. Hvilke mennesker gjorde indtryk på dig? Nogengange er der printet en situation - måske flere ind i sindet, der fortæller historien om, hvordan du ihvertfald ikke vil leve. Eller måske omvendt - hvordan du synes, det kunne være fedt at leve.

For mit eget vekommende husker jeg tydeligt en situation, da jeg som nygift lige var flyttet ind i en meget lille lejlighed. Naboerne havde umiddelbart efter sølvbryllup, samtidig havde manden 25 års jubilæum på sit arbejde, de boede i den samme meget lille lejlighed, som de havde boet i altid, og havde ingen ønsker om, at noget skulle være anderledes. For mig var det billedet på alt det, jeg ikke ønskede. Det var et stille liv uden ambitioner. Det var den levende død.

Sådanne indsigter er din indre stemme der gør det klart, hvad der er rigtigt eller forkert for dig. Den er let at overhøre, den er let at overdænge med praktiske forklaringer på, hvorfor det slet ikke har noget med dig at gøre, eller hvorfor det bare ikke kan lade sig gøre at leve det liv, du faktisk er skabt til.

Uanset hvad du vælger, skal du vide, at du har et valg. Valgene bestemmer dit liv. Når du vælger intet at gøre, at lade alt være som det er, er det også et valg.

Hver gang jeg har lyst til noget sødt eller lækkert, ser jeg helt tydeligt et billede af en lille pige i lyseblå kjole, som er så skuffet over, at hendes mor er ligeglad med hende, - og så forsvinder trangen til mad. Det er så vildt - på den gode måde! Mange tak for en fantastisk oplevelse, det er bestemt ikke sidste gang jeg kommer.

Ofte er det når problemerne for alvor melder sig, at folk kommer her. Alt andet er prøvet uden varigt resultat, og nu banker slidgigten, sukkersygen, skilsmissen, stressen, tristheden eller følelsen af magtesløshed eller “hvad skal jeg egentlig med mit liv”, på.

Også for denne kvinde, der havde været på alle de slankekure, man kan forestille sig også nogle med resultat. Hun tog bare det hele på igen. Nu blev 50 års overspisning lagt på hylden efter bare en behandling. Det var enkelt. Hun er nu uden den indre trang til at spise alt det, hun ellers har været fuldstændig afhængig af, og for første gang nogensinde går hun forbi slikhylderne i supermarkedet uden at købe noget.

Hun synes selv det er helt uforståeligt, at det er så let. At hun bare ikke tænker på det mere. At hun ikke skal anstrenge sig det mindste for at undgå det. At det ikke er forbudt, men at lysten bare ikke er der mere.

Når årsagen er enkel, ukompliseret, findes den hurtigt ved hjælp af underbevidstheden. Og en enkelt behandling kan være nok. Når det er mere indviklet,  kræver det  flere behandlinger Får man det antal behandlinger man har brug for, lykkes det altid. Det er min erfaring.

Vi har fortiden med os. Uanset hvor gamle vi er blevet, vil oplevelserne, og de følelser de forårsagede være en del af vores baggage. Hvis vi har følt os mindre værd som barn, vil den følelse være en del af os, uanset om vi i mellemtiden er blevet voksne, og på alle mulige måder har gjort mindreværdet til skamme. Derfor vil mindreværdet også fylde for direktøren på Strandvejen, selvom han ikke umiddelbart kan finde en god grund til det mere.

Alt det der fylder op fra fortiden tager energi fra nutiden. Det betyder at din harddisk hurtigere bliver fyldt op, at din hverdag måske bliver stresset og uoverkommelig. Årsagen til at du får stress findes i dig, og det er i virkeligheden meget heldigt, for så kan du også gøre noget ved det. Du kan starte med at få ryddet op, i alt det du har med dig fra din fortid, der tapper dig for energi, for det vil helt af sig selv give dig styrke og ressourser til at overkomme din nutid. Og det er i nuet du lever, det er nu, du kan handle, det er nu du er.

Jeg blev henvist til dig fra min læge pga overvægt, og fik mulighed for at deltage i et forsøg, hvor jeg ialt har fået 3 behandlinger. Og der er bare sket så ufattelig meget, og jeg synes , at det er underligt at ikke flere kender til  terapeutisk hypnose, som er en rørende billig behandlingsform. For man får så meget ud af det på så få gange, at det er fuldstændig fantastisk.

Jeg har i gennem mange år forsøgt at tabe mig, både med hjælp fra diætist og Vægtvogterne. Desuden har jeg været i forskelllige former for psykoterapi, ialt ca 100 timer - men stadig uden at det førte til det ønskede resultat.

Jeg lå på sofaen hver aften og så TV, mens jeg proppede mig med mad og slik. Ofte noget som jeg ingengang kunne lide, men det skulle bare ned. Jeg var træt, og ugidelig. Og tog bare på hele tiden.

Jeg har som barn altid gjort, hvad der blev sagt, taget den uddannelse mine forældre ønskede, og havde faktisk ingen anelse om, hvad jeg i virkeligheden ønskede. Jeg tog ansvar for min søster, og mine forældre, men aldrig for mig selv.

Jeg har, på to gange i hypnose,  opnået meget mere end flere timer i terapi. Psykoterapi (synes jeg) er meget med at snakke “venskabeligt” om tingene og forstå, hvad oplevelserne har gjort ved en, men man kommer ikke altid helt ned i sindet, hvor de virkelige oplevelser og følelser kan mærkes. Altså de oplevelser der er årsagen til, de følelser man har, og i mit tilfælde årsagen til at jeg følte mig magtesløs, og oplevede at det hele kunne være ligemeget.

Før kunne jeg gå helt i sort, blive meget sur og hidsig og havde svært ved at blive god igen. I perioder følte jeg, at jeg havde en dyne omkring mig, eller levede i en klokke, uden kontakt med virkeligheden. Og jeg hakkede voldsomt på mig selv.

Jeg var også meget bekymret for, hvordan alting skulle gå, også bekymret for mine børn som jeg syntes blev holdt udenfor kammeraternes leg. Jeg havde svært ved at tage ansvar for dem, for jeg kunne ingengang tage ansvar for mig selv, følte jeg.

Og dette at tage ansvar for mig selv, blev en meget central ting i behandlingen. Jeg har i flere år været ked af mit job, uden at gøre noget ved det, og det var en fantastisk følelse, da jeg en lørdag satte mig til at skrive en ansøgning. En følelse af at gøre det JEG VILLE. At tage ansvar for mit liv.  Før nøjedes jeg med at brokke mig, men nu har jeg indset, at jeg selv betemmer. Hvis jeg ikke kan li at være der, behøver jeg ikke blive der.

Jeg er ikke så hård ved mig selv mere. Jeg er mere rolig. Jeg føler lysten indeni, til at tage mig af mig selv. Jeg føler mig klar til at starte med at lave ændringer i mit liv, og jeg tror på, at jeg er stærk nok til at gøre det. Og jeg har en kæmpelyst til at blive slank, og kan mærke at jeg nu har energien til det også. Og siden jeg begyndte behandlingen, har jeg ikke taget på, hvilket er meget stort. Jeg har ikke så stærkt et behov for sukker, og jeg savner det ikke. Jeg har ikke tidligere følt mig tyk, men nu kan jeg mærke, at det er det, jeg er. Og det er meget positivt, for det betyder at jeg nu forholder mig til virkeligheden, at jeg ikke længere lever mit liv i en klokke. Det betyder ,at jeg er meget mere motiveret til at handle, fremfor bare at slå mig selv i hovedet med det der var forkert.

Dette har givet mig en helt anden ro indeni, og det har givet mig mulighed for at tage mig af andre issues i mit liv, der før var uklare for mig, og som jeg ikke havde overskud til , at tage mig af, fordi jeg sloges med negative tanker.

Hun fortæller at hun føler sig flov over sig selv, og at hun føler at hun befinder sig i et hul, som hun ikke selv kan komme op af. Hun føler en sugende fornemmelse af tab mest om aftenen og eftermiddagen, og hun spiser småkager i skjul - det er som om hun ikke har spist dem, når bare ingen ser det. Hun mener selv, at hun vejer 30 kg for meget, og hun tænker hele tiden fremad på, hvad hun og familien skal have at spise. Hun vil meget gerne derhen, hvor hun ikke tænker så meget på mad mere, og hvor hun kan købe et par bukser fordi hunk an lide dem, og ikke fordi det er dem hun kan være i.

Hun har problemer med at sige fra, især på sit arbejde. Det viser sig under behandlingen, at hun igennem livet ikke har lyttet til sig selv. Hun oplevede under den første behandling, at der pludselig blev helt lyst, og var overrasket over, at hun ikke havde tænkt på hvor mørkt der var, allevegne hvor hun var.

Hun fik også fysiske reaktioner, som dårlig mave og kvalme i ugen efter. Begge dele forsvandt dog efter anden behandling, og hendes egen opfattelse  af det var, at systemet var kommet i gang.

Hun er en kvinde på 46 år og rådgiver. Hun fortæller selv om oplevelsen:

Da jeg første gang kom til behandling, var jeg meget nervøs, og havde lidt svært ved at tro på, at hypnose kunne hjælpe mig - på trods af at jeg så gerne ville tro på det.

Den indledende samtale var god til at få mig til slappe af, og indkredsede mit problem, som var at jeg ikke kunne tabe mig, trods gentagne forsøg og motion.

Under hypnosen kom et par dybt personlige problemer frem, som jeg ikke var klar over, fyldte så meget i mit sind. Jeg blev fysisk utilpas og fik kvalme, blev svimmel samt ked af det. Birgitte formåede at få fat i problemer, som åbenbart var store knuder i min underbevidsthed, og få hjulpet mig til at få løst disse op, MENS jeg var i hypnosen. Jeg kom ud af hypnosen med en følelse af, at jeg havde styr på de problemstillinger, vi havde været inde over. Så selvom jeg stadigvæk var overrasket over, at det kunne lade sig gøre, og var fysisk lettere utilpas, var jeg et lettet menneske.

Jeg er begyndt at tabe mig langsomt og støt, uden at jeg egentlig tænker over det. Personligt tror jeg på, at jeg har fået fjernet nogle problemer i min underbevidsthed som lagde en stopklods for, hvad jeg vil og hvem jeg er. Jeg er blevet et mere helt menneske, jeg bekymrer mig ikke så meget over tingene mere, har meldt mig til gymnastik, og har i det hele taget meget mere overskud og glæde i min hverdag. Selvom jeg har meget arbejde. føler jeg mig ikke længere overbelastet, som jeg gjorde før.

Når den røde lampe i bilen lyser, sætter du så et plaster henover den, og kører frejdigt videre? Du tænker sikkert det er et dumt spørgsmål, men faktisk er de symptomer din krop giver dig, signaler der kan sammenlignes med den røde lampe. Og mange mennesker kommer i overført betydning plaster på. Dæmper symptomet bl.a. med piller der holder symptomet nede, uden at kurere det.

Men symptomer er signaler fra din underbevidsthed, og hvis du tager dem alvorligt, har du mulighed for at få det bedre. Læs blot nedenstående indlæg, der gør op med forestillingen om, at f.eks hedeture er noget man må leve med. Desuden har denne klient med kun 3 behandlinger opnået en udvikling, der i andre sammenhænge tager meget lang tid.

KLIENTkommentar | Kvinde 49 år |Konsulent

Jeg hoppede gadedrengehop, da jeg gik fra dig sidste gang. Jeg følte mig fri som fuglen. Jeg har - meget overraskende - ikke haft hedeture siden! Jeg tør at melde mig til broløbet, jeg spiser chokolade, oksekød og drikker rødvin som jeg har lyst til, UDEN at få migræne bagefter. Jeg har ingen tics mere, og jeg har det meget nemmere med min mor, hun kommer ikke ind under huden på mig, jeg kan afgrænse hende fra mig selv. Og jeg har fået det nemmere med min søn, kan bedre give ham plads.

Som barn var jeg nødt til at have hånd i hanke med alting, for ingen andre havde det. Det har sikkert været årsag til at jeg er blevet så stringent, seriøs og målrettet, jeg skulle nok klare mig selv. Det viser sig at have nogle omkostninger, i mit tilfælde meget kontrol med mig selv, ro – renlighed og regelmæssighed, og forskellige fysiske symptomer som migræne, tics og brofobier.

Jeg har arbejdet rigtig meget med mig selv igennem livet, og da jeg kom til dig, var det fordi jeg tænker meget på resten af mit liv, hvad jeg skal bruge min tid på. Jeg ville gerne af med alt det der begrænsede mig og være mere levende, mere fri, mere spontan og sprudlende. Og det er præcis hvad jeg er blevet. Fri som fuglen.

Jeg hoppede gadedrengehop, da jeg gik fra dig sidste gang. Jeg følte mig fri som fuglen. Jeg har ikke haft hedeture siden! Jeg tør at melde mig til broløbet, jeg spiser chokolade, oksekød og drikker rødvin som jeg har lyst til, UDEN at få migræne bagefter. Jeg har ingen tics mere, og jeg har det meget nemmere med min mor, hun kommer ikke ind under huden på mig, jeg kan afgrænse hende fra mig selv. Og jeg har fået det nemmere med min søn, kan bedre give ham plads.

Som barn var jeg nødt til at have hånd i hanke med alting, for ingen andre havde det.  Det har sikkert været årsag til at jeg er blevet så stringent, seriøs og målrettet, jeg skulle nok klare mig selv. Det viser sig at have nogle omkostninger, i mit tilfælde meget kontrol med mig selv, ro - renlighed og regelmæssighed, og forskellige fysiske symptomer som migræne, tics  og brofobier.

Jeg har arbejdet rigtig meget med mig selv igennem livet, og da jeg kom til dig, var det fordi jeg tænker meget på resten af mit liv, hvad jeg skal bruge min tid på. Jeg ville gerne af med alt det der begrænsede mig og være mere levende, mere fri, mere spontan og sprudlende. Og det er præcis hvad jeg er blevet. Fri som fuglen.