Jeg lovede dig en tilbagemeldning om hvordan det går. Og idag mandag morgen, dagen for min afrejse, er jeg stået op efter en lang nats søvn uden problemer, og her til morgen har jeg det helt godt, lidt sommerfugle i maven, men det er helt OK. Det er sådan en vidunderlig følelse, at jeg slet ikke kan beskrive den, jeg vil gerne sige dig tusinde mange tak for hjælpen. Jeg vil meget varmt anbefale dig til andre.

Jeg havde et stort problem hver gang jeg skulle ud at rejse, så blev jeg utrolig nervøs og følte en indre uro, og jeg blev natten før afrejse “syg”, føltes ligesom influenza. Det var ikke ovre før jeg sad i flyet, men så var jeg også udmattet og rigtigt meget af glæden til rejsen var gået tabt både for mig og min familie. Jeg føler ikke at jeg var bange for at flyve, føltes mere som rejsefeber.

Det er nu lagt bag mig, med en enkelt behandling med hypnoseterapi.

Det føltes lige med det samme som om, en sten var løftet fra mit bryst. Og allerede dagen efter jeg var hos dig, fik jeg trykket to ribben, noget jeg tidligere vile have reageret meget voldsomt på. Men nu tog jeg det roligt, syntes bare vi skulle se det an, for der var nok ikke sket noget. Først dagen efter da min mand sagde, han syntes, vi skulle se en læge, gik vi til lægen. Som var overrasket over, så roligt jeg tog det.

Jeg kom til dig, fordi lægen ville give mig lykkepiller pga. min angst for sygdom. Jeg var hypokonder, syntes altid jeg fejlede noget, og rendte til lægen hele tiden. Men ville, som nybagt mor,  ikke have lykkepiller. Og heldigvis kendte jeg dig, så jeg vidste, at jeg havde andre muligheder, at jeg selv kunne gøre noget.

Og det virker som om, at også min flyskræk er væk i samme ombæring. Ligesom mit forhold til min søn er blevet mere naturligt. Jeg behøver ikke være hos ham konstant, og jeg kan lade andre skifte ham og give ham sutteflaske. Alt I alt et rigtig godt resultat på en enkelt hypnosebehandling

Jeg har tabt et kilo, på de to dage der er gået, siden jeg var hos dig. Det er helt fantastisk!

Min madtrang er væk, og jeg har ikke længere aftenens middag som det første i hovedet, når jeg står op om morgenen. Det er som om min sult er mindre, og min fokus på mad, og det pres jeg følte, er væk.

Jeg har altid været ekstremt fokuseret på mad, elsker gourmetmad og vin, læser  opskrifter og kogebøger. Det er en god interesse, men den fyldte alt for meget. Jeg kom til dig, fordi jeg slet ikke kunne styre det, jeg følte det som et åg, der lå over mig. Jeg kunne, efter en bedre middag hvor jeg havde fået rigeligt at spise, tømme en pakke chokolade eller småkager, det var decideret grovæderi. Det var både når jeg var træt, stresset, eller bare syntes det var synd for mig.

Desuden har jeg sovet betydelig længere de sidste nætter. Hvor jeg før vågnede hver anden time, har jeg nu sovet 6 timer i træk. Så alt i alt har hypnoseterapi været en aha-oplevelse og en stor succes for mig.

Hypnose har vist sig at være en særligt effektiv psykologisk teknik i forhold til såvel fysiske som psykiske problemer og er også blevet anvendt i behandling af overvægt. En gruppe amerikanske forskere har gennemgået en række af de mest pålidelige undersøgelser af psykologisk behandling af overvægt for at se, hvor effektive disse teknikker er. Deres resultater viste, at psykologiske behandlingsteknikker var mere effektive når de blev kombineret med hypnose, end når de blev anvendt uden hypnose. De fandt, at deltagere, der modtog hypnosebehandling mod overvægt, tabte sig i gennemsnit dobbelt så meget som deltagere, der modtog psykologisk behandling uden hypnose. Personer, der havde deltaget i psykologisk behandling uden hypnose, tabte  sig i gennemsnit 2,74 kg, mens personer, der havde deltaget i hypnosebehandling tabte sig 6,74 kg. Andre undersøgelser har endvidere vist, at hypnosebehandlingen holder længere.

Den ene behandling har ændret en hel masse, og taget meget mere med sig end jeg havde forestillet mig. Nu kører det hele bare for mig, og min kæreste forslog at jeg fik nogle flere behandlinger, for nu har jeg både hængt persienner op og tilsluttet vaskemaskine

Jeg har fået mere pondus, kan nu sige nej til ting, hvor jeg før sagde ja nærmest pr. automatik. Jeg kan nu vælge at lukke min dør, hvis jeg har brug for det, uden nærmere overvejelser. I det hele taget er det nu let for mig at træffe beslutninger, hvor jeg tidligere havde mange overvejelser og funderede meget over tingene.

Og jeg havde en masse praktiske ting, som jeg slet ikke kunne overskue at gøre noget ved. Havde lovet at lave hjemmeside for en ven, og havde meget dårlig samvittighed, men kunne bare ikke komme i gang med det, når jeg kom hjem fra arbejde. Jeg kom til dig, fordi jeg gerne ville holde op med at bide negle. Jeg syntes det var vildt pinligt at vise mine hænder frem, for de afbidte negle signalerede usikkerhed og nervøsitet - noget jeg som leder absolut ikke havde lyst til at folk skulle forbinde mig med. Jeg har ikke bidt negle siden jeg forlod dig, og det, efter at have bidt dem det meste af mit liv. Jeg har virkelig fået styr på en masse ting i mit liv, har fået meget mere ro både på hjemmefronten og på mit arbejde. Jeg har ingen dårlig samvittighed mere, og føler mig ikke mere stresset. Hypnoseterapi har virkelig fungeret for mig.

Jeg oplevede hypnoseterapi  som en god og særdeles effektiv behandlingsmåde. I løbet af 2 behandlinger kom jeg rundt om det emne, som jeg har kæmpet med i årevis.

Selve behandlingerne varede 1½-2 timer. Første behandling blev indledt med en samtale om, hvad jeg gerne ville have behandlet, og Birgitte fortalte, hvad der ville ske under hypnosen. Så jeg følte mig i gode hænder og tryg ved situationen, inden selve hypnosen gik i gang.

Under selve hypnosen kom jeg i en tilstand mellem at sove og være vågen, men jeg følte mig helt tilstede men lod underbevidstheden tage over. Det gjaldt for mig om at give slip på kontrollen og bare følge med. Bagefter kunne jeg huske alt det, der var blevet gennemgået, og jeg gik derfra med en følelse af lettelse over at have taget fat på og fået behandlet mine følelser og tankemønstre.

Hun er 57 år, og kommer til mig på anbefaling fra sin mand. Han har, efter bare en enkelt behandling, sovet som en sten. Da vi talte sammen nogle dage efter hypnosen, var hans kommentar da også, at det da var en dårlig forretning for mig. Som bestyrelsesformand og erhvervsleder er det en helt igennem logisk bemærkning fra hans side, som jeg da også må sande.

Men heldigvis er det en god forretning for mine klienter, og mange kommer, som hans kone, til mig på anbefaling.

Hun har et rigtig godt liv på mange måder, men har på trods af dette problemer med sit selvværd, sin opfattelse af sig selv. Det bevirkede at hun var ekstremt kritisk overfor sig selv, brød sig ikke om sit udseende, og kunne ikke holde ud at se sig i spejlet. Hun havde ikke lyst til at købe tøj til sig selv, og hun var altid bekymret for hvad andre tænkte. Og selvom hun gjorde tingene så godt, som hun overhovedet kunne - når hun f.eks skulle have middagsgæster, og hun fik rosende kommentarer, kunne hun slet ikke tage det til sig. Hun følte, at det bare var noget de sagde. Det var efter hendes egen opfattelse aldrig godt nok, og hun følte aldrig, hun slog til som person.

Hun havde bygget en facade op, hvor det var vigtigt ikke at blotte sig, ingen måtte “have noget på hende”. Hun havde svært ved at mærke sig selv og svært ved at udtrykke følelser. Og hun havde problemer med at prioritere og tage hensyn til sig selv og sit liv med sin mand. De praktiske ting kom før de følelsesmæssige.

Som hendes mand sagde efter hendes første hypnosebehandling,  “Nu skinner solen både udenfor og indenfor”. Hun kan nu mærke sine grænser, føler sig ikke længere angrebet og straks i forsvarsposition, tar’ ikke tingene så tungt, og husker bedre. Selvværdet og prioriteterne kommer indefra og helt naturligt, fuldstændig ligesom glæden. Hun trækker bogstavelig talt vejret lettere.

]]> http://www.z-punktum.dk/hypnose/2010/05/et-priviligeret-liv-uden-selvv%c3%a6rd/feed/ http://www.z-punktum.dk/hypnose/2010/05/jeg-er-ikke-noget-man-l%c3%b8ber-v%c3%a6k-fra/ http://www.z-punktum.dk/hypnose/2010/05/jeg-er-ikke-noget-man-l%c3%b8ber-v%c3%a6k-fra/#comments Sun, 09 May 2010 13:50:24 +0000 birgitte http://www.z-punktum.dk/hypnose/?p=635 Klientudsagn | Mand 48 år, Direktør

Du har fået mig til at indse, at jeg er god nok, og ikke noget man løber væk fra. Jeg har overskud, kan meget bedre lægge bånd på mig selv, og farer ikke længere helt derop, hvor jeg ikke kan styre situationen. Og når min kone “flipper ud”, tager jeg det meget mere roligt, og kan meget bedre sige pyt!

Måske kender du det fra dig selv? Den altødelæggende sygelige jalousi, kontrol af alt fra mobiltelefon til e-mail, hidsigheden, følelsen af svigt, at blive til grin, altid at skulle bekræftes, vreden - måske har du ligesom denne klient smadret ting, fra døre til computere? Måske har du også følelsen af at have grund til at have et stort selvværd, men kun føler mindreværd?

Så vil hypnoseterapi sikkert også kunne hjælpe dig.

Hold da op - det er helt vildt, så store ændringer der er sket! Jeg er meget mere positiv, de negative tanker er ikke længere så dominerende, og jeg ta’r ikke tingene så tungt mere.

Hvor jeg før ville have tænkt - “Det ku’ jeg ha’ gjort bedre”, når jeg havde lavet et stykke arbejde eller gennemført et projekt, som jeg havde ansvar for, tænker jeg nu - “Det gik da meget godt”.

Min indre kritiker er blevet meget mindre, og jeg er blevet mindre fordømmende overfor andre - hvilket min kæreste nyder godt af

Jeg kom til dig pga. stress. Jeg var træt, kunne ikke slappe af, havde hjertebanken, høj puls og var svimmel. Jeg var ikke i stand til at give mig selv pauser og kunne ikke sige fra. Jeg stiller meget høje krav til mig selv, er perfektionist og meget pligtopfyldende.

Efter to gange hypnoseterapi hos dig, har jeg det rigtig godt og går og nyder det - mange tak for hjælpen!